ACUPUNCTURA CLÍNICA
Av.João XXI nº49 3ºEsq 1000-299 Lisboa



FORMAÇÃO ONLINE
Formação Especializada no controle da Ansiedade, Stress e Perturbações do Sono
Método ( CBT)


Este curso foi concebido, com o objectivo de dotá-lo de estratégias e ferramentas especializadas, que permitirão a redução da ansiedade, stress e distúrbios do sono.
Consiste num Método Simples, que através das Terapias Cognitivo Comportamentais, Hipnose clínica, da PNL ( programação neurolinguística) , Coaching e técnicas de psicoterapia, ensina-lhe como viver as situações do quotidiano, de forma mais leve e com mais equilíbrio.
Data: 05 Junho 2021
Horas: 10h - 13h
Localidade: Online
Entidade formadora: IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica
Preço e número de vagas:
Preço 20€
Número de vagas: 20
Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital
Programa:
- O que é a ansiedade?
- Como se manifesta a ansiedade, sinais e sintomas?
- Tomar consciência da capacidade que temos no controle da ansiedade
- Como regulá-la? – Exercícios práticos
- Definir estratégias de intervenção e prevenção na Ansiedade.
- Ansiedade: a sua função e o que nos pode ensinar
- Desenvolvimento da Auto estima
- Estrutura da Auto estima
Formação especializada em MINDFULNESS
" Uma estratégia vital para reconstruir o seu equilíbrio emocional "

O stress e a ansiedade estão cada vez mais presentes nas nossas vidas de uma forma invasiva e descontrolada.
Estamos constantemente a pensar sobre o passado ou a antecipar o futuro, não desfrutando do momento presente.
O mindfulness, permite-nos aprender como podemos estar mais presentes nas nossas vidas, saindo do piloto automático, ajudando-nos a aceder aos nossos recursos internos e a viver uma vida mais sã e plena.
Através das práticas de mindfulness adquirimos a controlar e regular emoções, pensamentos e sensações à medida que estas emergem no quotidiano.
A sua prática regular,possibilita mudarmos as reações automáticas e por vezes ineficazes que temos face às dificuldades do dia a dia, aprendendo a respondermos aos desafios inerentes à vida de forma mais adaptativa e equilibrada
.
O curso é estruturado de forma interactiva.
Existirão no mesmo, exercícios e exemplos de sessões de meditação e através do diálogo exploraremos os resultados experienciados com a prática de mindfulness.
O curso é acompanhado com material didáctico escrito e multimédia com instruções para a sua prática pessoal.
De acordo com estudos científicos publicados, o mindfulness permite:
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Uma resposta mais eficaz ao stress
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Melhorias globais no estado de humor
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Alívio de sintomas de doenças físicas e psicológicas
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Reduzir a ansiedade
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Promover uma maior consciência mente-corpo
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Fomentar as capacidades de regulação emocional
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Aumentar a capacidade de concentração e de foco
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Cultivar um senso de bem estar e de auto-cuidado
Data: 29 Maio 2021
Horas: 10h - 13h
Localidade: Online
Entidade formadora: IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica
Preço e número de vagas:
Preço 20€
Número de vagas: 20
Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital
Programa:
- Apresentação do curso
- Á descoberta do mindfulness
- Fundamentos do Mindfulness
– Desafios da Prática
– Funções do Controle Inibitório
– Funcionamento da Mente
– Regulação emocional e Mindfulness
- Apresentação do Desafio de aplicação de mindfulness no seu quotidiano durante 12 dias
- Entrega de exercícios para o desafio de 12 dias de mindulness no seu quotidiano
- Conclusão
Formação especializada em Auto-hipnose
" Aprenda a controlar as suas emoções com Auto-hipnose "


Entenda como funciona a Auto-hipnose
A auto-hipnose é uma excelente aliada, para pessoas que pretendem atingir um relaxamento profundo e também para quem procura mais qualidade de vida.
Se a pessoa é capaz de se auto-hipnotizar, ela passa a conseguir enfrentar sozinha algumas situações do quotidiano, encontrando um equilíbrio que só o inconsciente é capaz de atingir.
Enquanto na meditação, você concentra-se na sua respiração e exclui todos os pensamentos para manter a sua mente “vazia” e em paz, na Auto-Hipnose você concentra-se em pensamentos previamente selecionados.
Com a auto-hipnose, você consegue melhorar a forma como vivência os seus desafios quotidianos.
Desenvolver a confiança em si mesmo, adquirir novas habilidades, mudar comportamentos e atitudes são alguns dos benefícios que a auto-hipnose proporciona.
Através da Auto-hipnose, podemos utilizar a nossa mente, para diminuir a nossa ansiedade, controlar os nossos medos e até superar situações desagradáveis que nos impedem de vivermos melhor o nosso dia a dia.
Todas as pessoas conseguem entrar em auto-hipnose, desde que estejam dispostas a investir algum tempo diário para treinar a mente e mergulhar neste estado alterado de consciência capaz de transformar comportamentos enraizados e muitas vezes limitadores.
A auto hipnose é um método cientificamente comprovado, que permite reprogramar o seu subconsciente, com o objectivo de alcançar as suas metas e objectivos.
E agora você pode praticar esses métodos simples e eficientes, no sentido de mudar a sua vida rapidamente, mesmo que já tenha tentado de tudo e nada funcionou.
Esta é a sua chance de eliminar a auto sabotagem de uma vez por todas da sua vida, tornando-se uma pessoa muito mais confiante, assertiva e produtiva, livrando-se de todo o stress, ansiedade, medos e frustrações que possam estar a impedi-lo de crescer e prosperar.
Decida mudar agora e assuma o controle sobre a sua vida, antes que os anos passem e toda a qualidade de vida que poderia vivenciar, se torne apenas um sonho distante.
Você pode ser e viver, tudo aquilo que sempre sonhou!
Para quem é este curso:
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Para quem não aguenta mais auto sabotar-se e sentir-se frustrado sem conseguir mudanças
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Para todos os que querem ter mais auto controle emocional, no sentido de poderem viver uma vida com mais qualidade
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Para quem precisa de mudar os seus hábitos e crenças, no sentido de poder prosperar e desenvolver o seu potencial
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Para quem deseja possuir uma maior capacidade de lidar com mudanças na vida pessoal e carreira profissional
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Para quem possui uma grande vontade de desenvolvimento pessoal, crescimento e tornar-se uma pessoa melhor
Data: 12 de Junho 2021
Horas: 10h - 13h
Localidade: Online
Entidade formadora: IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica
Preço e número de vagas:
Preço 20€
Número de vagas: 20
Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital
Programa:
Introdução - Entender a Mente
O que é hipnose? Como funciona? Porque funciona?
Inconsciente e Consciente
Sugestionabilidade:
Testes
Experiência de Pavlov - Reflexos Condicionados
Acesso ao Subconsciente
Estratégias Práticas de Auto Hipnose
Auto Sugestão - Estratégia Inicial
Estratégia Avançada 1 - Submodalidades Sensoriais
Estratégia Avançada 2 - História Transformacional
Regressão a Causa - Ressignificação Emocional
Aplicando no Dia a Dia - 10 minutos
Como USAR O SEU CÉREBRO - Estratégia de Pensamento Baseada em Resultados
Formação ONLINE
Medicina Tradicional Chinesa

Responsável técnica de Medicina Tradicional Chinesa, Acupunctura e Fitoterapia do IPHC:
MILENE CARIDADE
- Especialista em Medicina Chinesa, Acupunctura e Fitoterapia - Universidade de Medicina Chinesa, Lisboa (Portugal) Cédula C-0500511 emitida pela Administração Central do Sistema de Saúde I.P.
- Estudos Pós-Graduados em Medicina Energética/Acupunctura Instituto Van Nghi Portugal, Politécnico de Leiria
- Certificação Medicina Energética em Estética, ministrado por Ricardo Teixeira.
- Certificação acupunctura e Obesidade ministrado por Dr. Tran Viet Dzung.
- Certificação Acupunctura e Reumatologia, ministrado por Dr. Tran Viet Dzung.
- Certificação Craniopunctura, ministrado por Dra. Sílvia Silva.
- Certificação Acupunctura na Dor, ministrado por Dr. Tran Viet Dzung.
- Participação no I e II Congresso Nacional da Associação Portuguesa dos Profissionais de Acupunctura
- Formadora de várias temáticas de Medicina Chinesa
Acupunctura no Reforço do Sistema Imunitário

Falar de um tema de extrema importância como o da imunologia é falar de defesa.
Em Medicina energética - Acupuntura, damos-lhe o nome de Wei Qi.
Emoções como a angústia, stress ou raiva, não podem ser vistas ao microscópio nem avaliadas desta forma, contudo sabemos o quanto estes e outros factores existem e são nefastos para a nossa saúde física e mental.
Venha conhecer esta abordagem à luz da Medicina Alopática e Energética
Data: 19 de Junho 2021
Horas: 10h - 13h
Localidade: Online
Entidade formadora:
IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica
Preço e número de vagas:
Preço 20€
Número de vagas: 20
Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital
Programa:
- Acupunctura ao serviço do sistema imunitário
- Breve descrição
- Sistema imunitário e a energia defensiva wei Qi
- O que favorece o nosso sistema imunitário e a wei Qi
-O que desequilibra o nosso sistema imunitário e a wei Qi
- Doenças auto imunes
- Estilo de vida e a dieta na manutenção da nossa imunidade
- Pontos de acupunctura que reforçam o sistema imunitário e wey Qi
- Técnicas de punctura e estimulação dos pontos