FORMAÇÃO ONLINE

 Responsável técnico do IPHC nas áreas de Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística,

Coaching e Mindfulness 
 

PEDRO BORDALO

- Certificação em Psicoterapia 
- Certificação em Psicoterapia Gestalt

- Pós-Graduação em Hipnose Clínica

- Master em Hipnose Clínica
- Especialização Certificada em Intervenção Terapêutica na Depressão
- Especialização Certificada em intervenção Terapêutica em Ansiedade, Medos, Fobias e Ataques de Pânico
- Certificação em Programação Neurolinguística
- Certificação em Terapias Cognitivo Comportamentais
- Certificação em Life coaching Mindfulness

- Certificação em Life Coaching
- Certificação em Linguagem corporal e Micro expressões faciais

Curso Método (CBT) especializado no controle da Ansiedade, Stress e Perturbações do Sono

Este curso foi concebido, com o objectivo de dotá-lo de estratégias e ferramentas especializadas, que permitirão a redução da ansiedade, stress e distúrbios do sono.

 

Consiste num Método Simples, que através das Terapias Cognitivo Comportamentais, Hipnose clínica, da PNL ( programação neurolinguística) , Coaching e técnicas de psicoterapia, ensina-lhe como viver as situações do quotidiano, de forma mais leve e com mais equilíbrio.

Data: 17 DE OUTUBRO  2020

Horas: 10h - 13h

LocalidadeOnline

Entidade formadora: IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica

Preço e número de vagas

Preço 20€

 Transferência bancária para o IBANPT50 0007 0011 0042 8760 0029 2 SWIFT/BICBESCPTPL  com envio do comprovativo para contacto info@hipnoacupuntura.com

 

Número de vagas: 20

Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital

Programa:

​- O que é a ansiedade? 
- Como se manifesta a ansiedade, sinais e sintomas?

- Tomar consciência da capacidade que temos no controle da ansiedade
- Como regulá-la? – Exercícios práticos 

- Definir estratégias de intervenção e prevenção na Ansiedade.
- Ansiedade: a sua função e o que nos pode ensinar 

- Desenvolvimento da Auto estima

- Estrutura da Auto estima

Curso de MINDFULNESS

" Uma estratégia vital para reconstruir o seu equilíbrio emocional "

CURSO MINDFULNESS 03 OUT 2020.jpg

O stress e a ansiedade estão cada vez mais presentes nas nossas vidas de uma forma invasiva e descontrolada.

Estamos constantemente a pensar sobre o passado ou a antecipar o futuro, não desfrutando do momento presente.

O mindfulness, permite-nos aprender como podemos estar mais presentes nas nossas vidas, saindo do piloto automático, ajudando-nos a aceder aos nossos recursos internos e a viver uma vida mais sã e plena.

Através das práticas de mindfulness adquirimos a controlar e regular  emoções, pensamentos e sensações à medida que estas emergem no quotidiano.

 

A sua prática regular,possibilita mudarmos as reações automáticas e por vezes ineficazes que temos face às dificuldades do dia a dia, aprendendo a respondermos aos desafios inerentes à vida de forma mais adaptativa e equilibrada

.

O curso é estruturado de forma interactiva.

 

Existirão no mesmo, exercícios e exemplos de sessões de meditação e através do diálogo exploraremos os resultados experienciados com a prática de mindfulness.

O curso é acompanhado com material didáctico escrito e multimédia com instruções para a sua prática pessoal.  

De acordo com estudos científicos publicados, o mindfulness permite:

  • Uma resposta mais eficaz ao stress

  • Melhorias globais no estado de humor

  • Alívio de sintomas de doenças físicas e psicológicas

  • Reduzir a ansiedade

  • Promover uma maior consciência mente-corpo

  • Fomentar as capacidades de regulação emocional

  • Aumentar a capacidade de concentração e de foco

  • Cultivar um senso de bem estar e de auto-cuidado

Data: 03 OUT 2020

Horas: 10h - 13h

Localidade: Online

Entidade formadora: IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica

Preço e número de vagas: 

Preço 20€

 Transferência bancária para o IBANPT50 0007 0011 0042 8760 0029 2 SWIFT/BICBESCPTPL  com envio do comprovativo para contacto info@hipnoacupuntura.com

 

Número de vagas: 20

Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital

Programa:

- Apresentação do curso

- Á descoberta do mindfulness

- Fundamentos do Mindfulness
– Desafios da Prática
– Funções do Controle Inibitório
– Funcionamento da Mente  

– Regulação emocional e Mindfulness  

- Apresentação do Desafio de aplicação de mindfulness no seu quotidiano durante 12 dias 

- Entrega de exercícios para o desafio  de 12 dias de mindulness no seu quotidiano

- Conclusão

Curso de Auto-hipnose

" Aprenda a controlar as suas emoções com Auto-hipnose "

Entenda como funciona a Auto-hipnose

A auto-hipnose é uma excelente aliada, para pessoas que pretendem atingir um relaxamento profundo e também para quem procura mais qualidade de vida.

Se a pessoa é capaz de se auto-hipnotizar, ela passa a conseguir enfrentar sozinha algumas situações do quotidiano, encontrando um equilíbrio que só o inconsciente é capaz de atingir.

Enquanto na meditação, você concentra-se na sua respiração e exclui todos os pensamentos para manter a sua mente “vazia” e em paz, na Auto-Hipnose você concentra-se  em pensamentos previamente selecionados. 

Com a auto-hipnose, você consegue melhorar a forma como vivência os seus desafios quotidianos.

Desenvolver a confiança em si mesmo, adquirir novas habilidades, mudar comportamentos e atitudes são alguns dos benefícios que a auto-hipnose proporciona. 

Através da Auto-hipnose,  podemos utilizar a nossa mente, para diminuir a nossa ansiedade, controlar os nossos medos e até superar situações desagradáveis que nos impedem de vivermos melhor o nosso dia a dia.

Todas as pessoas conseguem entrar em auto-hipnose, desde que estejam dispostas a investir algum tempo diário para treinar a mente e mergulhar neste estado alterado de consciência capaz de transformar comportamentos enraizados e muitas vezes limitadores.

A auto hipnose é um método cientificamente comprovado, que permite  reprogramar o seu subconsciente, com o objectivo de  alcançar as suas metas e objectivos.

E agora você pode praticar esses métodos simples e eficientes, no sentido de mudar a sua vida rapidamente, mesmo que já tenha tentado de tudo e nada funcionou.

 

Esta é a sua chance de eliminar a auto sabotagem de uma vez por todas da sua vida, tornando-se uma pessoa muito mais confiante, assertiva e produtiva, livrando-se de todo o stress, ansiedade, medos e frustrações que possam estar a impedi-lo de crescer e prosperar.

 

Decida mudar agora e assuma o controle sobre a sua vida, antes que os anos passem e toda a qualidade de vida que poderia vivenciar, se torne apenas um sonho distante.

 

Você pode ser e viver, tudo aquilo que  sempre sonhou!

Para quem é este curso:

  • Para quem não aguenta mais auto sabotar-se e sentir-se frustrado sem conseguir mudanças

  • Para todos os que querem ter mais auto controle emocional, no sentido de poderem viver uma vida com mais qualidade

  • Para quem precisa de mudar os seus hábitos e crenças, no sentido de poder prosperar e desenvolver o seu potencial

  • Para quem deseja possuir uma maior capacidade de lidar com mudanças na vida pessoal e carreira profissional

  • Para quem possui uma grande vontade de desenvolvimento pessoal, crescimento e tornar-se uma pessoa melhor

Data: 31 de Outubro 2020

Horas: 10h - 13h

Localidade: Online

Entidade formadora: IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica

Preço e número de vagas: 

Preço 20€

 Transferência bancária para o IBANPT50 0007 0011 0042 8760 0029 2 SWIFT/BICBESCPTPL  com envio do comprovativo para contacto info@hipnoacupuntura.com

 

Número de vagas: 20

Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital

Programa:

Introdução - Entendendo a Mente

O que é hipnose? Como funciona? Porque funciona?

Inconsciente e Consciente

Sugestionabilidade: 

Testes

Experiência de Pavlov - Reflexos Condicionados

Acesso ao Subconsciente 

Estratégias Práticas de Auto Hipnose

Auto Sugestão - Estratégia Inicial 

Estratégia Avançada 1 - Submodalidades Sensoriais

Estratégia Avançada 2 - História Transformacional

Regressão a Causa - Ressignificação Emocional

Aplicando no Dia a Dia - 10 minutos

Como USAR  O SEU CÉREBRO - Estratégia de Pensamento Baseado em Resultado

 

Formação ONLINE

Medicina Tradicional Chinesa

Responsável técnica de Medicina Tradicional Chinesa, Acupunctura e Fitoterapia do IPHC:

MILENE CARIDADE

-  Especialista em Medicina Chinesa, Acupunctura e Fitoterapia - Universidade de Medicina Chinesa, Lisboa (Portugal) Cédula C-0500511 emitida pela Administração Central do Sistema de Saúde I.P.

-  Estudos Pós-Graduados em Medicina Energética/Acupunctura Instituto Van Nghi Portugal, Politécnico de Leiria 

-  Certificação Medicina Energética em Estética, ministrado por Ricardo Teixeira.

- Certificação acupunctura e Obesidade ministrado por Dr. Tran Viet Dzung.

- Certificação Acupunctura e Reumatologia, ministrado por Dr. Tran Viet Dzung. 

- Certificação Craniopunctura, ministrado por Dra. Sílvia Silva. 

- Certificação  Acupunctura na Dor, ministrado por Dr. Tran Viet Dzung. 

- Participação no I e II Congresso Nacional da Associação Portuguesa dos Profissionais de Acupunctura  

- Formadora de várias temáticas de Medicina Chinesa

Acupunctura no Reforço do Sistema Imunitário

Falar de um tema de extrema importância como o da imunologia é falar de defesa.

Em Medicina energética - Acupuntura, damos-lhe o nome de Wei Qi.

Emoções como a angústia, stress ou raiva, não podem ser vistas ao microscópio nem avaliadas desta forma, contudo sabemos o quanto estes e outros factores existem e são nefastos para a nossa saúde física e mental.

Venha conhecer esta abordagem à luz da Medicina Alopática e Energética

Data: 05 de Dezembro 2020

Horas: 10h - 13h

LocalidadeOnline

Entidade formadora:

 IPHC - Instituto Português de Hipnoacupunctura Clínica

Preço e número de vagas

Preço 25€

 Transferência bancária para o IBANPT50 0007 0011 0042 8760 0029 2 SWIFT/BICBESCPTPL  com envio do comprovativo para contacto info@hipnoacupuntura.com

 

Número de vagas: 20

Entrega de Certificado de Participação e manual de apoio em formato digital

Programa:

- Acupunctura ao serviço do sistema imunitário

- Breve descrição

- Sistema imunitário e a energia defensiva wei Qi

- O que favorece o nosso sistema imunitário e a wei Qi

-O que desequilibra o nosso sistema imunitário e a wei Qi

- Doenças auto imunes

 - Estilo de vida e a dieta na manutenção da nossa imunidade

- Pontos de acupunctura que reforçam o sistema imunitário e wey Qi

- Técnicas de punctura e estimulação dos pontos

IPHC - Instituto Português de Hipnoacupuntura Clínica

Av.João XXI Nº49  3ªEsq 1000-299 Lisboa

Tlf- 218490504 Tlm- 966969598/ 964835132

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